Tengo el poder para lograrlo, me enfoco en lo que puedo controlar. Sin embargo es muy complicado entablar un acuerdo con mis pensamientos, desgasta hasta el límite y por supuesto casi nunca puedo lograr sacar esos pensamientos negativos y oscuros que controla mi realidad. No obstante, lo sigo intentando. Solo yo soy responsable de mi vida y de cómo lograr llevarla adelante. Intento no juzgarme y levantarme cada vez que me caigo, aunque tropiezo reiteradamente. Inhalo sin prisa así se acomodan las ideas, el tiempo se paraliza y guio nuevamente todos los mensajes que revolotean por mi cabeza. Adquiero el coraje de continuar tras inspirar y exhalar en largos periodos. Me muevo, me muevo y me muevo nuevamente.  
   "Día domingo lejos de la ciudad    Bajo el sol compartiendo entre amigos    Carne asada pan    Agua y vino    Toro y pampa es."                                                                          (Toro y Pampa, Almafuerte)    Sustituí por la mañana la taza de café por un vaso de leche de soja y me concentré en las legumbres asadas para no perder vitamina B-12, pero no alcanza. Soy un oso que chorreara colesterol.